现在孩子都存在这个现象，不论做啥事注意力都坚持不了多长时间，因为父母的一句话总是扭过头去看这不仅影响孩子的生活，还让家长很苦恼，那么13岁孩子注意力不集中怎么办呢？

13岁孩子注意力不集中怎么办

1、通过形象教学激发幼儿的好奇心每个人都有好奇心，幼儿的好奇心特别大，他们从不懂到懂，从无知到有知，对周围环境中的一切往往感到稀奇。老师和家长要有目的地。

有计划地对他们进行引导，尽可能多的让孩子们看到具有直观兴趣的实验，引起孩子极大的求知热情，给孩子展现外部的内容越多，他们的好奇心也越大，注意力越集中，越持久，因此，也就越勤于思考，也就能使得孩子很好的长知识，开发他们的智力。

2、提升睡眠质量，睡得好、精神好，情绪才稳定，白天才有良好的注意力！尤其是婴幼儿，在睡眠中仍在进行学习与认知，而且睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是婴幼儿重组信息所不可或缺的时间。因此，务必要让婴幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

3、多样化的游戏让孩子成为主权力的发展者孩子往往在游戏中能保持更久的注意力，远远高出他在现实生活中表现出来的水平。老师和父母可利用这点展开注意力训练，比如画画、拼图、娃娃家、填色游戏都能让孩子集中注意力。

4、让孩子明确活动的目的当孩子明确了活动的目的时，注意力保持的时间会明显的长一些。你不妨做一个小实验，你让孩子观察一座房子，比较一下下面两种情形哪种孩子注意的时间长。

一是对孩子说：“你看看这座房子。”二是对孩子说：“你来看看这座房子，屋顶是什么颜色的？门是什么形状的？”很显然，在第二种情形下，孩子注意的时间要长一些。所以，家长一定要提出活动目标来。

5、为孩子设定一个专属时间

长期面对注意力缺失的孩子，父母容易感到不耐烦，经常处于对孩子不断地提醒、说教甚至打骂的状态中。而当孩子进步的时候，父母会觉得这个进步是理所应当的，吝啬自己的赞扬。

孩子没有感受到自己需要的关注和认可，便会闹情绪。与孩子约定好，每天或者每隔一段时间，保留 20～30 分钟的时间，父母支开其他兄弟姐妹，只与这个孩子单独玩游戏。应对年龄稍大的孩子（12～13 岁以上），还需要经常变换游戏项目。在这段时间中，家长只可以关注孩子的优点并大力赞赏，不可以说教，更不可以争吵。

6、利用兴趣点

利用孩子感兴趣的物品、如食品、玩具等一切他感兴趣的东西，父母训练时可在孩子玩他喜欢的玩具时叫他的名字，如此时他无反应可拿起他玩的玩具，放在他的眼前，再逐渐的将玩具移到你的脸前，让他注意你。