家长要知道言传身教是最好的教育，家长就像孩子的一面镜子，孩子的很多行为都是来自家长的投射，所以我们以身作则，做好自己，不要把精力全部放在孩子身上，充实自己的内心，去培养一些兴趣爱好，在孩子面前树立值得信赖的形象。

学会倾听是沟通过程中非常重要的环节，我们要做到少说多听，不要强行向孩子灌输自己的观点，不要随意打断孩子的讲话，让他们自由的表达与输出，感知他们的内心诉求，接纳他们的奇思妙想，放下动辄反驳的想法。

去做反馈，认真回答孩子的疑问与困惑，让他们知道自己被重视，他们才不会为了吸引父母的关注做出逆反行为。