初中的孩子沉迷于手机怎么办?

1、别让孩子太闲了

很多家长宠溺孩子，什么事情都不让孩子做，然而孩子除了学习就没有其他的事情做，所以就会有很多空闲的时间，而这些空闲的时间正是孩子慢慢地沉迷手机的时间，因为孩子一有时间就玩手机，时间一长就变成了一个习惯，这样就会持续沉迷，无法自拔，所以别让孩子太闲了，得让孩子每天过得充实，比如让孩子参加活动，做做家务等等，这样就不会养成沉迷手机的习惯。

2、花更多的时间和孩子在一起

中学生沉迷手机，可能是因为父母疏于照顾。许多年轻的父母工作非常忙，几乎没有时间和孩子玩，所以他们会花更多的时间在网上。父母要想让孩子摆脱手机瘾，首先要做的就是多花点时间照顾孩子，多陪陪孩子，让孩子把父母当朋友，不再因为网络而忽视家庭纽带。

3、合理管制孩子玩手机的方法

首先要限制孩子玩手机的时间，孩子一般自身并不具备自制力，此父母一定要限制孩子玩手机的时间，比如每天不能超过半个小时，周未的时候玩手机时间不能多于三个小时，这样孩子就不会沉迷手机。当然父母也要在孩子面前做个好榜样，不能每天机不离身。

4、多鼓励和肯定孩子

每个人都想被认可。中学生希望被认可。因此，父母应该鼓励孩子建立自信心，这样他们才能锻炼自信心和自制力。如今，中学生在学习上也很有竞争力。家长应该允许孩子完成作业后提出玩游戏的建议，但要提前说好玩游戏的时间，并遵守约定。

初中的孩子沉迷于手机的危害：

1、近视，脊柱变形，也可能影响大脑发育

长时间近距离玩手机会导致眼睛疲劳和近视。眼睛近视是不可逆的，没有所谓的假性近视。另外还会导致脊椎变形，影响孩子的发育。

2、影响学习，影响他人和集体

学生自控能力差。上课无聊时会用手机打游戏、发短信甚至打电话，影响课堂纪律和课堂质量。有些学生上课不关手机而是震动。一旦有电话，他们往往想接却不敢接，猜测是谁打来的，所以注意力不集中。

3、很容易导致早恋

我们都知道早恋对学生的影响。手机为学生谈恋爱提供了平台。有了手机，孩子谈恋爱更方便了。可以说，手机加速了孩子早恋的情况。孩子一旦谈恋爱，不仅会危害学习，还会影响身心发展。