初中孩子自卑怎么办？

1、帮助孩子了解自己自卑的原因

作为父母，我们应该多参与孩子的生活，多给予孩子的陪伴，成为孩子最为信赖的父母，成为孩子人生路上最为重要的情感导师。当我们对孩子的心思了解得越透彻，对孩子的教育引导也就会更为得心应手。

2、在各方面一定要多鼓励，少打击

孩子的心理是脆弱的，父母总挑孩子的毛病，孩子肯定认为自己不行，肯定会自卑。只要孩子有一点进步，父母都要放在眼里，由衷地去鼓励和赞扬孩子，这样的孩子肯定越来越棒，越来越有信心。

3、要帮助孩子自己认可自己

孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们，只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

4、多包容

尤其是当孩子特别自卑的时候有可能缺乏自信，而且缺乏安全感，这个时候父母言语上多鼓励以及行为上多陪伴、支持对孩子是非常大的帮助，无论任何时候来自于父母的鼓励和支持都是孩子提高自信、获得安全感最大的来源。

初中孩子自卑的表现：

1、性格敏感，总是计较别人的态度和抠字眼

孩子陷入自卑感时，他的感知会放大，每一个小小的批评，甚至是他人轻微的拒绝或排斥，都会让孩子陷入自我怀疑，内心纠结痛苦。不愿意去公众场合，及其在乎别人的看法，哪怕是无心之举，注意力无法集中，不愿意过多停留。

2、说话声音小，眼神躲闪

他们平时就习惯低着头说话，声音弱小，眼睛不敢看别人。用这种态度跟别人交往，自然不会得到别人的尊重。孩子的意见也很少被他人考虑，就会成为一个恶性循环，孩子会在人群中越来越边缘化。

3、不敢说话

在每一个课堂里都有一些学生，当老师要大家回答问题的时候，他们沉默寡言，甚至眼光不敢跟老师接触，生怕在众人面前说话。这些孩子就是自信心不足，或者在某一方面觉得比较自卑了。