喜欢玩手机是现在人的通病，但是对于刚上初一的女孩来说，玩手机是非常不好的现象，因为手机里面的娱乐内容容易影响孩子的价值观，影响孩子的学习以及身心健康，家长一旦发现孩子过度玩手机，一定要及时的制止。

女儿读初一喜欢玩手机怎么办？

1、与孩子进行交流

家长应该与孩子进行交流，了解孩子的内心世界，帮助孩子找到适合自己的兴趣爱好，从而减少孩子对手机的依赖。同时，家长也要避免对孩子使用手机的过度限制，这会让孩子产生逆反心理，反而会加重孩子对手机的依赖。

2、合理设置手机使用时间

家长可以与女儿一起制定一份合理的手机使用时间表，让她按照时间表使用手机。同时，也可以在手机上设置一些时间限制的软件，强制限制手机使用时间。但是，这种方法并不是万能的，一定要保持与女儿的沟通，了解她的想法和感受，避免产生反感和抵触。

3、帮助孩子安排好日常作息

在日常生活中要和孩子一起安排好日常生活中可以做的事情，让孩子有事可做，而不是一停下来就想要玩手机，就像是犯烟瘾一样。比如早上起来可以带孩子出去呼吸一下新鲜空气，回来阅读一下绘本，和孩子一起做家务，玩玩具，中午午睡，下午起来以后带孩子出去稍微运动一下，等等，把时间安排好了，让孩子有事可做，就不会于专注于玩手机这件事情上了。

4、建立家庭和谐氛围

家庭的和谐氛围对青少年的成长发展至关重要。如果家庭缺乏温暖和关爱，女儿很可能会将注意力和情感寄托在网络世界中。因此，家长应该给女儿更多的关注和鼓励，与她建立良好的沟通和信任关系，在她面临困难时给予帮助。同时，也要注重家庭成员之间的沟通和交流，共建家庭和谐氛围。

女儿读初一喜欢玩手机的原因：

1、是学业压力增大，有畏难情绪，孩子容易在手机中释放压力。

2、平时要求太严格，孩子没有喘息的自由。很多家长信奉严厉教育，认为孩子就是要严管，不然他就会随落，于是，他们给孩子安排很多的学习任务，不让他和成绩差的孩子交往，必须按照自己的要求行事，学什么兴趣班也都是家长规定好的。在家长控制下长大的孩子，从来不曾享受过自由，等他开始意识到，就会反抗，初中的孩子正是渴望自由的时候，在家长这里享受不到，就会去手机中寻求。

3、屏蔽挫败感。喜欢玩手机的孩子多数在关系中反复体验挫败，被家长和老师忽略，传视，打压，嘲讽，自己怎么表达都无人能懂，而在虚拟世界里可以暂时忘记那些痛苦无奈。