随着孩子年龄的增长，他们会不断发现自己和别人之间的差异。有些人因为学习成绩不好而苦恼，认为自己天生比别人笨;有些人因为相貌平平而自卑，这些是孩子进入青春期的重要表现，如果家长不及时疏导，自卑会对孩子产生消极的影响。

十三岁小孩自卑应该怎么办？

一、让孩子正确评价自己

家长应该引导孩子客观分析自己的优势，用自己的优势比较别人的劣势来建立自信。让孩子列出他们所有的兴趣、爱好和能力，发现他们的优势，并对他们的弱点和失败保持理智。不要欺骗自己，相反要积极地想办法改变它。这样，自卑情结就失去了滋生的土壤。

二、学会欣赏自己

告诉孩子，通过暗示自己“我能行”、“我可以”，自己给自己加油。这是一种激励自己进取的心理素质，是一种战胜自己、告别自卑的乐观精神。

三、教孩子转移注意力

没有完美的人。不要总是注意自己的缺点和不足。将注意力转移到自己感兴趣的、最能体现自己才能的活动上，从而获得一种成就感，这会从心理上降低孩子的自卑感。

十三岁小孩自卑的原因有哪些？

一、生理原因

对自己的身体素质感到不满意，在与别人比较时，觉得自己在身高、外貌、姿势、肤色等方面不如别人，导致自卑。

二、经常遭受失败

争强好胜，喜欢与他人竞争是青春期孩子的一个主要特征。一旦在竞争中屡遭挫折，就会产生心理创伤和自卑情结。

三、性格因素

性格开朗的孩子很少有自卑情结，而性格内向的孩子更容易有自卑情结。