孩子沉迷手机一直是家长头疼的问题，网络游戏、网上聊天，刷网络视频像磁石一样吸引着孩子。长时间玩手机严重影响学习和健康，也成为他们谈情说爱的温床，甚至引发网恋，一些自控能力差的孩子甚至通宵达旦在被子里玩手机，家长为此感到担心又不知道该如何去解决？

15岁男孩沉迷手机怎么办？

1、家长不要强势打压，应采取怀柔政策。

15岁的孩子有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋

2、跟孩子约法三章。

一开始执行这个约法三章的时候，肯定会有很多的一些地方需要修改。所以这个时候需要跟孩子好好的沟通，尽量采纳孩子的意见。毕竟这个约法三章这个是为了孩子的行为规范。如果不能贴合孩子的意见，那么也起不到相应的作用。

3、树立一个好榜样。

家长的榜样作用十分重要。在孩子面前，家长也要做好一个榜样的作用，尽量减少自己使用手机的时间。切勿自己天天抓住手机不放，却要求孩子去好好学习，认真做题，这样说服力太弱了。

4、鼓励其他活动。

父母可以鼓励孩子参加其他有益的活动，如体育锻炼、读书、绘画、音乐等，以分散他们对手机的注意力。此外，鼓励孩子与家人一起参与活动，增加家庭互动的机会，让孩子在理解家人的价值观的同时，意识到手机和其他媒体设备在生活中的地位是可以替代的。

5、学习迁移法。

从某种角度来说，玩手机本身也是一种学习，如果把这种学习迁移到现实生活中能让他们感到成功的地方，那么就可以逐步摆脱对手机的沉迷。发掘学生的兴趣、爱好或专长，并及时加以发挥，就可能使他们在现实中获得成功，体验现实中的成就感，从而发生兴趣迁移。

15岁男孩沉迷手机的危害有哪些？

一、影响睡眠质量：使用手机过多，会导致孩子睡眠时间减少、睡眠质量变差。

二、损伤视力：孩子长时间注视手机屏幕，对眼睛的视力会造成不可逆的伤害。

三、社交能力下降：孩子沉迷手机，很难参与到现实生活中的社交场景，长期下去，将更难培养良好的人际关系。

四、厌学情绪突出：沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

15岁男孩沉迷手机的原因有哪些？

1、受父母影响。

很多孩子沉迷手机的习惯大多是源于身边的父母，看到父母总是低着头玩手机，他们也下意识跟风着，从而逐渐养成了沉迷手机的习惯。

2、娱乐方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。

3、游戏的影响。

手机上的游戏也非常多样化，有些游戏需要长时间的操作和思考，有些游戏则可以提供即时的满足感。这种快速获得满足感的特点很容易让孩子们沉迷于游戏中，忽略了其他的事情。