家长同孩子交流，家长不要老以学习入题，这样只会让孩子心有压力，怀疑家长交流的动机。交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。
一致教育，家长带着情绪去教育孩子，这时候教育孩子肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。更不要长辈有歧义的时候教育孩子，孩子还没教育，长辈之间先争执起来，那时候谁是正确的？孩子该听谁的？最好是事先统一意见，夫妻之间，长辈之间互相配合去教育孩子。
减轻压力，父母都希望孩子长大以后有所作为，甚至有的家长把自己没有实现的愿望强加到孩子身上，让孩子活在自己的影子下，成为自己的复制品。
孩子从学校放学回来还要进行他们不愿意的培训来充斥他们仅剩的放松时间，，使得孩子们没有很好的得到精神的放松，这样就给孩子带来了很大的精神压力，导致他们讨厌生活、叛逆期提前到了，希望家长让孩子学习的时候也适当的给他们放松的时间，劳逸结合。
