手机、平板电脑等电子产品已经与我们的生活密不可分，对于中小学生来说，这些电子产品是“双刃剑”，既能成为学习上的“助力”伙伴，也会引发电子产品依赖症，干扰青少年的正常学习与生活，甚至被“夺走”梦想！那么，当遇到初中生不上学天天在家玩手机的情况，家长应该怎么办呢？

初中生不上学天天在家玩手机怎么办？

1、家长应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。

2、家长应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。

3、初中的孩子看似对别人的评价无所谓，但心里仍然非常在意。作为家长，不可老是贬低、批评孩子，即使你是为了希望能够骂醒孩子，但往往却事与愿违，使孩子厌学情绪加重。所以家长在平时教育孩子应该采取鼓励的方法，使孩子相信自己可以成功。

4、帮助孩子树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励。让孩子能够学会自我暗示，摆脱消极情绪，避免厌学情况产生。

5.正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。孩子在使用电子产品的时候，可以多与他讨论电子产品的优势，如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。让孩子通过手机、电脑等工具，学到自我提升的方法，用来辅助更高效的学习。

6.中考临近，孩子大部分时间都用于紧张的学习，把不多的休息时间花在电子屏幕上，不仅不能起到放松的效果，还会影响身体健康和注意力。父母可以休闲时间陪孩子去运动，既强身健体又能增进相互了解。或者和孩子一起筹备一顿大餐，或者一起去户外拍照采风，缓解了紧张的学习压力，还培养了兴趣爱好，养成积极向上的生活习惯。

7.没有一个孩子会甘愿落后，他们可能一时找不到学习上的好方法，暂时被落下，或者因为看不到希望而索性放弃。沉迷于手机游戏，更多是为了麻痹自己。

孩子不是永动机，即便面临中考的高压，也有高潮和低谷，需要放松和释放。家长唯有理解了孩子内心的真实想法，心平气和去沟通、理解和共情，才能与孩子一起，找到有效的解决办法，走出困境，让未来不留遗憾！