（1）与孩子进行沟通：与孩子进行诚恳的沟通，了解他的问题和他对自己未来的期望。尝试理解他的想法和感受，让他感到被尊重和被听到。
（2）设定固定的学习时间：在合理的时间内，交代学习任务并清楚的表达要求，让他自己规划自己的学习进度。
（3）激励奖励：给予孩子一些鼓励和奖励，让他知道在学习和生活中取得进步和成就的重要性。
（4）参与他的生活：渐渐地融入孩子的朋友圈，让他们知道您愿意与他们交朋友，了解他们的生活思想和情感。
（5）限制手机使用时间：每天限定孩子的手机使用时间，保证他们有足够的时间进行学习和其他活动。
（6）父母的陪伴非常重要：现在的孩子比较爱玩游戏，很大一部分责任是来自于父母，父母如果放下手机，给予孩子足够的陪伴，孩子一般也不会抱着手机玩的。
