对于一个14岁的孩子很叛逆该怎么办？

1、找准时机跟孩子沟通

家长不要在孩子的情绪特别低落或者烦躁的时候与其沟通，只要默默陪伴在孩子身边就可以了。因为此时的孩子根本听不进家长的劝说，甚至会与家长发生争吵。等孩子的情绪平复以后再与其耐心地沟通会达到更好的效果。

2、引导他们正确接纳自己和自己的变化

让他们正确认识这一时期是个体发展中所必经的过程，要以积极的态度对待，树立榜样和楷模，组织多种自主性活动，发挥他们的独立自主性,建立责任感，包括家庭/集体及社会责任感。

3、下放权利给孩子

孩子进入青春叛逆期后，格外渴望得到外界的认可和尊重。所以，家长要注意对他们下放各种权利，以帮助孩子从不谙世事向成熟过渡。时间支配权这个时期的孩子渴望拥有自己的小天地，所以，家长不要自作主张，将孩子的时间按自己的意愿排得满满的，要将时间交由孩子自己去安排，对安排的不合理处，家长再以商量的口吻提出建议，千万不要全盘否定孩子。

4、摆正位置跟孩子沟通

14岁的孩子萌发了强烈的自主意识，不再愿意受父母的支配，希望得到父母的尊重和理解。如果家长总是把自己的想法强加给孩子，或者以一种居高临下的态度对待孩子，就会激起孩子的反抗情绪，更加叛逆。所以，家长想要跟孩子进行有效的沟通，就要摆正自己的位置，最好以对待朋友的态度跟孩子沟通。

14岁孩子很叛逆的原因：

1、缺少有效的对话和沟通

面对孩子的叛逆，无法沟通，孩子到了一定的年纪经常和父母反着来，不仅仅因为到了青春期，而是父母在孩子童年时期的教育中，积累了很多亲子关系的矛盾。孩子的叛逆不是朝夕之间，而是蓄谋已久。如果父母不调整沟通策略，继续居高临下对孩子指手画脚，叛逆是必然的。

2、父母老是发火

每个人都有情绪。当孩子成为初中生，往往会迎来第一个青春期。在这个阶段里，他们思维变得敏锐，如果引导的方式不对，就会让初中生变得敏感起来。最为常见的表现，就是爱发火的父母，会引起孩子的抵触。

3、青春期心理特点导致

青春期正处于心理上的“断奶期”，孩子的独立意识和自我意识日渐增强，会有很多自己的想法，不喜欢大人把他们当做小孩，因此会显得比较叛逆。